Wähle einen Plan, der zu dir passt.
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Beinhaltet die Vermittlung von Trainings- und Ernährungsmethoden aus dem professionellen Leistungssport, die Erstellung eines flexiblen Trainingsplans und einem Ernährungs-Rahmenplan sowie ein bis zu 60 Minuten langer Video-Call. On top kannst du kostenfrei 3 Monate den Email-Support nutzen.
Analyse & Zielfestlegung
Frei terminierter Video-Call bis zu 60 Min. Hier klären wir deinen aktuellen Leistungsstand und definieren deine Ziele.
Training & Ernährung
Individueller Trainingsplan auf Basis deiner Daten und Ziele mit Anpassungsoptionen bei steigendem Leistungsniveau. Dazu erhältst du einen Rahmenplan für deine Ernährung, basierend auf der optimalen Nährstoffversorgung inkl. Supplementierung.
Service & Support
Du erhältst 3 Monate kostenfreien Support vom Coach via Email.
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Methoden aus dem professionellen Leistungssport mit wöchentlicher Analyse und fortlaufender Anpassung. Täglicher, persönlicher Support für Athleten durch einen DOSB-lizensierten Trainer.
Analyse & Zielfestlegung
Frei terminierter Video-Call bis zu 60 Min. Hier klären wir deinen aktuellen Leistungsstand und definieren deine Ziele.
Training & Ernährung
Individueller Trainingsplan auf Basis deiner Daten und Ziele mit wöchentlichem Feedback und Anpassungen. Dazu erhältst du einen Rahmenplan für deine Ernährung, basierend auf der optimalen Nährstoffversorgung inkl. Supplementierung.
Service & Support
Täglicher Support (Whatsapp & Email, telefonisch terminiert nach Absprache). Dazu 14-tägige Feedback-Video-Calls zur Anpassung des Trainings- & Ernährungsplans (15-30 Minuten)
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Persönliches Gespräch 1:1 mit einem DOSB-lizensierten Trainer aus dem Leistungssport. Hier definieren wir deine Ziele und Methoden.
Video-Call
Bis zu 60 Minuten frei terminierter Video-Call. Alles was du brauchst ist einen Computer mit Kamera & Mikrofon oder ein Smartphone/Tablet mit stabiler Internetverbindung.
Inhalte & Themen
Du bestimmst die Themen! Wir sprechen über das, was dir wichtig ist. Gerne zeigt dir dein Coach direkt aus dem hauseigenen Studio praktische Tipps.
Service & Support
Über unser Gespräch erhältst du im Anschluss ein Kurzprotokoll, damit du auf die Inhalte jederzeit zurückgreifen kannst.
FAQ
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Nach der Auswahl und Bestellung deines Coaching-Paketes erhältst du schnellstmöglich eine Nachricht vom Coach. Diese enthält Fragen zu deinen Gewohnheiten, deinem Trainingsstand, deiner Gesundheit und deinen Zielen. Die Kommunikation erfolgt im ersten Schritt über Email.
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Selbstverständlich! Innerhalb des Kickstart-Paketes erhältst du neben dem aktuellen Plan zusätzliche Anpassungsoptionen. Als Fulltime-Athlet stehst du im ständigen Austausch mit deinem Coach. Durch dein Feedback ergibt sich die weitere Trainingssteuerung. Solltest du ein Quickup-Meeting buchen, kannst du Fragen zur Trainingssteuerung und Optimierung stellen.
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Im ersten Schritt kontaktierst du deinen Arzt. Verordnet dieser ein striktes Sportverbot, solltest du das in jedem Fall befolgen! Als nächstes informierst du deinen Coach. Dieser vereinbart mit dir zusammen eine Aussetzung des Coachings. Für die Dauer dieser Pause entstehen dir keine Kosten. Bitte beachte aber, dass hierfür ein Nachweis erbracht werden muss. Im Idealfall kannst du bei einer Verletzung jedoch angepasst weiter trainieren. Gerade hier hilft dir dein Coach bei der Trainingssteuerung.
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Alles was zwischen dir und deinem Coach besprochen wird, bleibt unter Berücksichtigung der gesetzlichen Pflichten selbstverständlich geheim. Mehr dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung. Wichtig: Deine im Rahmen des Coaching-Paketes übergebenen Zugangsdaten und Dateien dürfen keinem Dritten zur Verfügung gestellt werden. Die Weitergabe ist nicht gestattet.
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Grundsätzlich hast du als Verbraucher ein Widerrufsrecht von 14 Tagen. Mit Ausnahme des Quickup-Paketes handelt es sich bei den Coaching-Paketen um individuell angefertigte Leistungen. Das Widerrufsrecht entfällt also immer dann, wenn die Leistung bereits vor Ablauf dieser Frist erbracht wurde. Falls die Leistung nur teilweise erbracht wurde, muss für die innerhalb der 14-tägigen Widerrufsfrist anteilig erbrachten Arbeiten Wertersatz geleistet werden.