Philosophie & Methodik
Das
Prinzip
Ganzheitliches Training
Durch ganzheitliche Trainingsmethoden werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl gezielt verbessert. Das Training sorgt nicht nur für ein harmonisches Zusammenspiel, sondern auch für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport. Die gezielte Stärkung der Muskulatur hilft dabei, Verletzungen vorzubeugen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Auf dich abgestimmt
Trainingsplan, Ernährungsprinzipien und Intensität richten sich nach deinem Profil. Das Training orientiert sich dabei an deinen Möglichkeiten, ob im Gym mit Geräten oder zuhause.Engagement
Effektives Training lebt von Motivation & Engagement. Als maxshape-Athlet bekommst du jede denkbare Unterstützung. Alles was du mitbringen musst ist Einsatz & Wille - auch wenn's mal weh tut.Für jedes Level
Ob Einsteiger oder Profi, bei maxshape gibt es weder zu schwach noch zu stark. Du wirst auf jedem Level zur Höchstleistung gebracht.